Ilmainen miniwebinaari:

Elämäntapamuutos ilman itsekurin avulla pinnistelyä – löydä lempeämpi tie syömisen hallintaan

Onko hallitsematon syöminen ongelmasi? Ehkä ongelma ei olekaan sinussa.

Tässä miniwebinaarissa opit, miten voit rakentaa pysyvää, omaan elämääsi sopivaa elämäntapa-muutosta ilman tiukkoja kieltolistoja.

Psyykkinen ravintovalmennus keskittyy syömisen takana oleviin tekijöihin ja syömistapojen muuttamiseen.

Valmiit ruokavaliot ovat tutkimusten mukaan tuomittuja epäonnistumaan pitkällä aikavälillä. Hyvinvointisyöminen™ on Suomen ensimmäinen psyykkinen ravintovalmennus, joka rakentaa elämäntapamuutosta mielen (ei itsekurin) voimalla.

Tämän webinaarin aikana

✨ Ymmärrät, miksi syöminen karkaa käsistä, vaikka yrität parhaasi

✨ Opit, miksi rajoitukset ja kieltolistat eivät tuo pysyvää syömisen hallintaa

✨ Saat vinkkejä, miten rakentaa sellainen tapa syödä, jota jaksaa jatkaa koko loppuelämän

✨ Löydät uudenlaisen näkökulman elämäntapamuutokseen

✨ Opit, että et ole viallinen, vaikka syöminen karkaa käsistä

Tämä miniwebinaari antaa sinulle uusia oivalluksia, jotka muuttavat tapasi ajatella syömistä ja auttavat sinua ottamaan ensimmäisen askeleen kohti pysyvää muutosta syömisessä.

Kouluttajana toimii Personal Trainer ja Positive Psychology Practitioner

Paula Vehmanen

Positive Psychology Practitioner

Personal Trainer

Filosofian tohtori

Kun ilmoittaudut webinaariin, liityt samalla sähköpostilistalleni.
Se ei ole mikä tahansa mainoslista – vaan saat säännöllisesti ilmaisia oivalluksia, jotka tukevat syömisen hallintaa ja hyvinvointiasi lempeällä tavalla.

Ei kieltolistoja eikä kalorien laskemista, vaan arvokasta sisältöä sinulle, joka haluat löytää omaan arkeesi sopivan tavan voida hyvin.


Lue vielä tämä

Miniwebinaari alkaa rekisteröitymisesi jälkeen TASALTA ja sinulla on VIISI vuorokautta aikaa katsoa se.

(C) Hieronta ja Liikuntapalvelut Paula Vehmanen, info@paulavehmanen.fi