Haluatko oppia erottamaan tunnesyömisen kehon nälästä?

"Tunnenälkä vai kehon nälkä?" -työkalu auttaa sinua tunnistamaan, mistä nälkä kumpuaa; kehon tarpeesta vai tunnetilasta. Kun ymmärrät eron, voit alkaa vastata tarpeisiisi lempeästi.

💌 Työkalu lähtee matkaamaan sinulle sähköpostitse heti, kun olet antanut sähköpostiosoitteesi. Samalla liityt postituslistalleni, jolla saat noin kerran viikossa tutkittuun tietoon pohjautuvaa tukea elämäntapamuutoksen tueksi.

Voit poistua listaltani koska tahansa.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. 🌿